co jeszcze

[...] i mowi co robi zle itp. dodatkowo w najblizszym czasie bedziemy mieli rowniez elementy stojki, wiec jesli masz jakies rekawice to napewno ci sie przydadza moj nr gg jest aktualny wiec jesli masz jeszcze jakies pytania to wal smialo PS. pierwszy trening jest za darmo Pozdrawiam, g4bb3r Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2003-01-26 13:56:22

Na pewno sie odezwe na gg jak to tylko będzie hulało bo od wczoraj sie rąbie. Jeszcze pytanie z innej beczki tylko mnie nie wyśmiej bo jestem tu od wczoraj. O co chodzi z tymi SOG-ami bo sie ludzie nimi obdarywują tak ładnie :) Wici

Dobra wielkie dzięki za pomoc i leci do Ciebie zasłużony SOG :)Jeszcze w przyszłości będe eksperymentował zobaczymy co los przyniesie ... Pozdrawiam

[...] rozmiaru M czyli ok. 240g - 24g białka kurczak 150g - ok. 32g białka kurczak 150 g - 32g białka twaróg na noc 100g - 18g białka Tylko z 4 posiłków masz te 106g. Dorzucisz jeszcze jeden posiłek z rybką lub innym mięsem i masz aż nadto :-) Pokombinuj bardziej z dietą niż proszkami bo przy takiej wadze są one raczej niepotrzebne :-) Te odżywki to [...]

[...] :-). co do badań - jeżeli nie robiłes dawno w ogóle żadnych badań, to ja bym zrobił tak: mocz morfologia z rozmazem lipidogram glukoza AST ALT bilirubina testosteron wolny, estradiol prolaktyna, kortyzol PSA ewentualnie jakbyś też chciał ocenić stan tarczycy to jeszcze : TSH FT3 FT4 pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-02-25 19:40:11

Pewnie odpowiedzi bedzie jeszcze duzo i co najlepsze beda sie roznily.Rozumiem ze chlopaki walcza o suple na kloniec miesiaca ale mi to pewnie nie bardzo pomoze... Coolbart , gokusson dzieki. Prosze o odpowiedz OLIMP TEAM oraz takie autorytety jak BULMASTIF, VLAD, Misoo... Dzieki emr

a tak wogule to jeszcze jedno pytanie musze isc niedlugo na dwa tygodnie do paki co mam wtedy zrobic z cyklem duzo sie stanie ´jak zrobie na ten czas pause??

davidooo nie niestety, interesuje mnie tylko jak juz co aminokwaski i bialko pod zamiane jak co, no i jeszcze hmb wchodzi w gre cena z kosztami wysylki 90 zl , odbior w Białymstoku

Cześć Jak wygląda u Ciebie aktywność fizyczna ? A z tymi prywatnymi lekarzami to uważaj, bo możesz tak się wkopać, że jeszcze ciężej będzie Ci wyjść z dołka, w którym jesteś wiem co mówię. Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2017-02-01 19:14:19

[...] i przyczyniajacych sie po latach do licznych chorob metabolicznych, ukl. sercowo- naczyniowego. pozdr mc ps kiedy wreszcie przestaniecie dawac sie oglupiac tymi "cukrowymi obietnicami" ile tych kitow jeszcze polkniecie "na mase gainer" na "do transp[ortu kreatyny glukoza " a zastanawiacie sie co sie dzeje obok ?

Dodaj warzyw do diety i staraj się dodać jeszcze trochę źródeł białka, bo póki co jest mało, a obiad nie zawsze spełni zapotrzebowanie.

[...] jednak autor tematu zrobi ją szybciej niż na planie który wkleił. Poza tym chłopaczek ma 15 lat więc takie proste (nie mylić z łatwe) ćwiczenia rozwiną go jak trzeba. Dodam jeszcze, że w tym wieku jeżeli chodzi o przysiad i martwy nie wchodził bym na zbyt niskie zakresy powtórzeń Ja widzę po przysiadzie, że podstawy gdzieś są zaniedbane bo nie [...]

[...] pary miesiecy i juz podkreslają że bez koksów . Apel do was pocwiczcie pare lat teraz na rynku jest tyle suplementów ze mozna sobie pocwiczyc i osiągac dobre wyniki do tego jeszcze jak ktos ma zapał i czas odpowiednia dieta i efekt mórowany . Ja sam wam powiem ze spróbowalem dopingu jeden cykl składał sie z deki , silabolinu i anabolu , efekt [...]

[...] Masło wyborowe EKSTRA // OK Serek typu Fromage z czosnkiem // wyrzuć razem: 365,5 2 Kolacja Tuńczyk w oleju // NIEE !! Olej z tuńczyka w puszce to największy syf...lepiej dać tuńczyka w wodzie lub sosie własnym i dodać OLIWE albo Makrele razem: 353,35 Oglnie dobra dieta....jeszcze dorzuć gdzies warzywa, pij dużo wody i będzie OK ! Pozdrawiam

[...] sprawdziłem przed pisaniem wiadomości Większość nie czyta etykiet i kupują nie zwracając uwagę co!!!! Na tym korzystają producenci, którzy specjalnie upychają tam cukry wciskając kit że to jeszcze jest potrzebne. OK zawartość składników aktywnych jest spora jak na produkt, ale wolał bym mieć koło 500g produktu ale bez dodatku maltodekstryny.

[...] sa dobre , bo zawsze masz zalozmy posilek treningowy o podobnej godzinie , wiesz kiedy co masz sobie zrobic , czy zdazysz jak cos do sklepu skoczyc , ot ulatwienie sprawy . jeszcze jednym plusem bedzie to ze latwo policzysz czas na regeneracje , nie bedziesz liczyl np 1 dzien i 13 godzin , tylko zalozmy rowne 2 dni . sikor dzieki za soga , [...]

[...] nie dobić bo to już nie ten sam Silva który jak poczuł krew to już nie odpuszczał. ps tak jestem wielkim fanem Wanda ale tego z czasów Pride(nawet koszulki mam 2)więc możesz sie czuć już zkrytykowany i wiem że o może głupie ale mam jeszcze odrobine nadziei że odzysk forme bo aż taki stary nie jest(powinien wzorować sie na starszym Hendersonie)

[...] legenda walki nie wygra obstawiam przegrana przez decyzje. Mam jednak ogromna nadzieje ,ze sie rozczaruje i Wand w koncu wyjdzie z tego gowna. Po prostu ,ze udowodni iz sie jeszcze liczy i obije paru dobrych zawodnikow i przejdzie na emeryture jako cos przynajmniej podobnego do Wanda z PRIDE.Byl temet poswiecony Vitorowi tam zadko kto wierzył w [...]

[...] jak na Ciebie napisałeś :) ja Widzisz mniej emocji wkładam, a Wanda po prostu oceniam. Nie mam do niego żalu, napisałem Ci juz kiedyś, że uważam iż Wanderleusz już się skończył jako mistrz. Owszem jest w stanie jeszcze co nieco wygrać, jednak na top juz nie da rady wrócić. Dla samego widowiska jakim jest MMA – obym sie mylił :)

Potrzebna jest nauka na wlasnych bledach, jednak teraz nie chcialbym takowych popelniac:P więc wytknij mi bledy, nie chcialbym czegos zepsuc. I co sadzisz o tym zeby dodac jeszcze szrugsy? Czytalem ze powinno sie utrzymywac stala objetosc, w 1s-15, 2s-10, 3s-5...jednak balem sie ze za malo i dlatego tak kombinowalem, no ale coz wiecie wiecej ode [...]